Gestione di gas e stipsi dopo un intervento di colostomia

La stipsi e i gas, dopo un intervento di colostomia, sono un problema piuttosto comune tra le persone. Fortunatamente, alcuni cambiamenti nella dieta e nello stile di vita possono aiutare. Scopri qui alcuni consigli pratici.

Scopri come gestire gas e stipsi dopo un intervento di colostomia.

Gas e stipsi sono due problemi comuni che si possono verificare dopo l'intervento di colostomia. Naturalmente, la dieta gioca un ruolo importante.

Gestire il gas

Quando l'intestino si riprende dall'intervento e ricomincia a funzionare, noterai del gas nella sacca. La quantità è variabile. Se prima dell'intervento avevi un eccesso di gas, probabilmente continuerai ad averlo anche dopo.

Il gas può essere generato dagli alimenti che mangi. Può anche essere il risultato dell'ingestione di aria. Bere bevande gassate, fumare, masticare chewing gum e masticare con la bocca aperta può aumentare la quantità di aria ingerita.

Se pensi che il gas possa crearti problemi, puoi usare una sacca con filtro. Il filtro fa uscire il gas dalla sacca, ma tiene a bada l'odore. Inoltre, riduce al minimo l'accumulo di gas, pertanto la sacca non si gonfia come un palloncino. I filtri funzionano al meglio con uno scarico più solido, ma possono essere utilizzati con altre consistenze del materiale che fuoriesce.

Ecco un elenco di alimenti che possono aumentare la produzione di gas, e che quindi sarebbe meglio evitare:

• Fagioli
• Birra
• Broccoli
• Cavoletti di Bruxelles
• Cavolo
• Cetriolo
• Uova
• Pesce
• Aglio
• Cipolle

Gestire la stipsi dopo un intervento di colostomia

La stipsi può verificarsi anche quando si esegue una colostomia (potresti averla sperimentata anche prima dell'intervento chirurgico). Alcuni farmaci possono causare questo problema, come determinati antidolorifici e antiacidi. Altri motivi di stipsi sono la mancanza di fibre e l'inadeguato apporto di liquidi. A volte basta semplicemente aumentare i liquidi, prendere un lassativo leggero o aumentare il consumo di fibre per risolvere il problema.

La stipsi può essere causata anche da alimenti a basso contenuto di fibre, come molta carne, latticini, zuccheri raffinati e cibi elaborati o fast food. Meglio evitare alimenti che rendono più solide le feci, come:

• Salsa di mele
• Banane
• Formaggio
• Noodle cotti
• Pretzel
• Riso bianco
• Pane tostato
• Marshmallow

Tra gli alimenti che aiutano in modo naturale con la stipsi ci sono crusca, verdura fresca, frutta (sia fresca che secca) e cereali integrali.

Se i cambiamenti alla dieta non funzionano

Se hai apportato cambiamenti alla dieta e allo stile di vita e se la stipsi o i gas gravi persistono ancora, consulta il tuo operatore sanitario per ottenere indicazioni.

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