Il percorso di Kate Murray verso il benessere, la forma fisica e l'impegno sociale

Kate, infermiera, moglie e madre, ha subito un intervento chirurgico di stomia dopo aver affrontato problemi di salute che duravano da anni. La sua stomia le ha permesso di raggiungere traguardi che non avrebbe mai pensato possibili.

Scopri come Kate sta vivendo al massimo la sua vita con un’ileostomia.

Kate vive in Australia ed è un'infermiera, moglie e madre che convive con un'ileostomia permanente da ormai 14 anni. È stata sottoposta all'intervento chirurgico in seguito ad anni di dolore e sofferenza causati da problemi ostruttivi e di ridotta motilità. Avere una stomia ha permesso a Kate di fare molte cose. Ha frequentato l'università e conseguito una laurea in infermieristica, ha viaggiato moltissimo, ha raggiunto obiettivi straordinari nel suo percorso di salute e benessere fisico ed è diventata una attivista a sostegno dei portatori di stomia. L'aspetto più significativo è che Kate è riuscita a diventare madre, cosa che non era certa fosse possibile.

Recentemente abbiamo intervistato Kate per approfondire la sua esperienza, il suo approccio alla vita e il suo supporto nei confronti di altri portatori di stomia.

Raccontaci qualcosa del tuo percorso con la stomia e delle persone che ti sono vicine e ti sostengono nella tua rete di supporto.

Ho ricevuto la diagnosi di prolasso intestinale quando avevo 18 anni. Dopo diverse operazioni chirurgiche addominali senza esito positivo e oltre 10 anni di convivenza con il dolore, ho deciso di sottopormi a un intervento chirurgico per la creazione di un'ileostomia ad ansa temporanea. Un paio di anni dopo è stata convertita in ileostomia terminale permanente.

Si dice che ci voglia una comunità per crescere un bambino; certamente, ce n'è voluta una intera per condurmi dove mi trovo oggi. Sono riconoscente ai miei genitori, che mi hanno accompagnato a ogni appuntamento medico, procedura e intervento chirurgico, così come ai miei due fratelli, che hanno saputo gestire le mie difficoltà e frustrazioni. Sono grata anche a mio marito, che mi ha insegnato che mollare non è mai l'opzione giusta. Mi ha insegnato il significato della forza, della grinta e della determinazione, ma soprattutto che l'amore non riconosce confini.

E, naturalmente, ringrazio il mio adorabile bambino che mi ha insegnato il vero significato dell'amore incondizionato. È e sarà sempre tutto per me. È consapevole che sua madre è leggermente diversa, ma continuo a spiegargli che la presenza della stomia ha trasformato la mia vita senza limitarla in alcun modo.

Quali sono i tuoi hobby?

Sono sempre stata un'assidua frequentatrice della palestra. Da quando ho subito l'intervento chirurgico di stomia, ho continuato il mio percorso verso uno stile di vita sano, affrontando le mie inibizioni per trovare quel delicato equilibrio tra mente, corpo e spirito. Ora sono in forma, forte e in buona salute grazie alla mia stomia e ho ottenuto risultati in termini di salute e forma fisica che non avrei mai ritenuto possibili.

Ho svolto molti allenamenti F45 e Fitstop, entrambi basati sul potenziamento muscolare con sovraccarico progressivo e allenamento funzionale. Ho inoltre partecipato alla Spartan Race 10k Super e alla True Grit Challenge, che sono gare a ostacoli progettate per mettere alla prova la velocità, la forza e la resistenza dei partecipanti. Quest'anno parteciperò anche alla mia prima competizione di fitness indoor HYROX con altri tre compagni di squadra. Tutte queste attività testimoniano ciò che sono riuscita a realizzare fisicamente e mentalmente dal momento in cui sono diventata una portatrice di stomia.

Quali sono stati i momenti migliori e peggiori della tua esperienza come stomizzata?

I migliori: appena dopo l'intervento chirurgico di stomia, non ho più provato dolore né assunto farmaci e sono riuscita a dormire per tutta la notte per la prima volta dopo diversi anni.
I peggiori: ho dovuto sopportare diverse perdite dalla sacca nei primi giorni successivi all'intervento chirurgico senza comprenderne il motivo.

Quali erano le tre idee errate che avevi riguardo le stomie prima di sottoporti all'intervento chirurgico?

Che cosa fai per mantenere sana la pelle intorno alla stomia?

Seguo una routine molto rigida: ogni sera, prima di coricarmi, sostituisco la mia sacca. Rimuovo la sacca sotto la doccia e lavo la pelle utilizzando acqua tiepida. Quindi, quando la pelle è asciutta, applico una salvietta protettiva sulla zona. Inoltre, taglio sempre la barriera cutanea alla misura corretta per garantire un contatto minimo tra la stomia e la mia pelle. È davvero importante mantenere sana la pelle in prossimità della stomia –, in modo da potersi sentire a proprio agio e sicuri di se stessi!

Raccontaci qualcosa sul tuo impegno in termini di sensibilizzazione e supporto per i portatori di stomia.

Mi impegno con passione per promuovere la consapevolezza sulla stomia. Condivido foto su Facebook e Instagram per incrementare la visibilità di questo intervento chirurgico che salva la vita, soprattutto in occasione della Giornata mondiale della stomia, nella prima settimana di ottobre. Si tratta di un giorno dedicato a sensibilizzare, favorire la conoscenza e fornire supporto ai portatori di stomia a livello mondiale.

Inoltre, sono relatore permanente per la divisione Metro North del sistema sanitario del Queensland e per Hollister Incorporated. Condivido la mia esperienza sperando di sensibilizzare e raggiungere il maggior numero possibile di persone.

Ho inoltre scritto degli articoli per pubblicazioni nazionali e forum online. Nel 2024 ho pubblicato un libro frutto della collaborazione con mio padre durata quattro anni. “Vincere paure e difficoltà: la storia della mia stomia, un percorso verso il benessere” è la mia storia personale sull'importanza della resilienza di fronte alle circostanze avverse. Speriamo che venga utilizzato come strumento educativo in grado di fornire supporto e informazioni alle persone affette da patologie intestinali.

Perché ritieni che sia così importante condividere la propria esperienza di vita con una stomia?

Essendo un'infermiera, intendo utilizzare la mia esperienza per fornire informazioni ai pazienti che, come nel mio caso, devono sottoporsi a un intervento chirurgico di stomia, soprattutto perché ciò che viene rappresentato dai canali mediatici non è necessariamente rappresentativo di tutte le situazioni. Da quando sono diventata portatrice di stomia, ho ricoperto un ruolo fondamentale nella sensibilizzazione dei miei pazienti, del pubblico in generale e dei membri della comunità medica sulla convivenza con una stomia. Spero di poter sfatare questo pregiudizio e informare gli altri sulle possibilità che esistono oltre all'intervento chirurgico. Non c'è sensazione più gratificante di quando un paziente afferma che è bastata una sola conversazione per trasformare completamente la sua visione e il suo punto di vista. È davvero una storia che fa commuovere!

Guarda questo video per saperne di più sul percorso di Kate (In inglese)

Kate ha ricevuto un compenso da Hollister Incorporated per il contributo fornito a questo articolo. Le testimonianze, le dichiarazioni e le opinioni riportate sono applicabili alle persone descritte. Le testimonianze riportate sono rappresentative della loro esperienza, ma i risultati e l'esperienza effettivi saranno unici e individuali per ciascun individuo.