La guida per rimanere riposati, stimolati e fiduciosi.
Tutto. In una volta sola.
Per i lavoratori in prima linea, ogni giorno genera una complicata serie di sentimenti:
Puoi sentirti orgoglioso del tuo lavoro e anche preoccupato per il tuo benessere.
Puoi essere ottimista per il futuro e anche preoccupato per il presente.
Puoi dare il massimo ai tuoi pazienti e può anche sembra troppo.
Quando fai così tanto per gli altri, devi importi di non farlo. Usa l'elenco seguente come ispirazione per ciò che puoi smettere di fare per darti il tempo di sentire.
Cose da non fare quotidianamente
Questi suggerimenti sulla cura personale vengono forniti in collaborazione con Bridget Chambers, una life coach professionista che si concentra sulla positività, sulla consapevolezza personale e sulla bontà che risiede in ognuno di noi.
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